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今日立冬,借以诗兴伴岁凉

2020

11/08

10:16

来源

新华社

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月上忽看梅影出,风高时送雁声过。

——(宋)陆游

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若暮秋和初冬是一个盛大舞会

那沟通于万物之间的风

便是站在灵动旋律中的指挥家

她把手一挥

草木便开始扭动身躯

银杏过后是梧桐

从天而降的纷纷落叶

就似她飘逸的头发

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阳光穿透了叶的脸颊

如漫天繁星

在枝头摇摆闪耀

岁月变幻无声无息

秋向冬缓缓递上了交接棒

时光踏过的地方

到处都是五彩的帘幕

到处都是深情又厚重的故事

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今日7时14分

大家迎来冬天的第一个节气

立冬

暮云重叠碧

远树浅深红

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立冬有三候

一候水始冰

气温下降到一定时候

水面便开始逐渐凝结

河面变得越来越纯净安宁

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二候地始冻

薄薄的一层霜

时隐时现地出现在

湿润的土地上

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三候雉入大水为蜃

冬天一到

野鸡蛰伏了

而蜃类会大量繁殖

古人不禁幻想:

野鸡到了冬天

是不是都变成了蜃?

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回望白云生翠巘,归来红叶满征衣。

——(宋)苏轼《祭常山回小猎》节选

不必感叹道阻且长

努力向前

定有峰回路转的一天

到了那时

沿途所遇,皆为美景佳肴

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十里湖光载酒游,青帘低映白蘋洲。

——(清)纳兰性德《浣溪沙》节选

初冬的凌冽

让世界变得更加清远、旷达

前行的路上难免有波澜

别让帘幕挡住了你面前的灵秀山川

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自把孤樽擘蟹斟,荻花洲渚月平林。

——(宋)萧立之《第四桥》节选

秋冬之交

月色洒薄霜

多跟自己对对话

才能体悟自然人生的美好

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立冬时节

要注意足部的保暖

可以睡前用热水泡脚

在饮食上要“温补”

多吃牛羊肉、乌鸡、带鱼、

鲫鱼、鲈鱼等温性食物

忌生冷、肥甘油腻食物

在起居方面,早卧晚起

保证充足睡眠更健康

适当锻炼好处多

建议选择慢跑、爬楼梯、

太极拳等运动

不宜汗多

及时补水

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在精神调养上

要做到控制情志活动

避免烦忧

尽量保持愉悦的心情

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揽衣起长歌

明月皎如玉

用以诗兴对冬凉

明月隽永可望

长歌一曲后

便可安然入梦乡

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帽为迎霜戴

炉因试火开

寒来暑往

自然的循环

本身就昭示着生命的力量

要顺应时节变化

体悟出自身成长的道理

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十月小春梅蕊绽

红炉画阁新装遍

季节与季节之间的交汇

美在渐渐携手,慢慢过渡

雪花装点的浪漫冬日便在前方

不变的四季轮回中

所有的美好

都在坚定前行中

慢慢点亮

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